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冬天常用十大减肥瘦身汤 2012/12/31
冬天常用十大减肥瘦身汤
　　冬天最适合喝滋养型的减肥瘦身汤，因为食欲大增，特别是吃饭之前喝哦！不过要是这么喝下去不胖才怪，所 ...
冬季养生重补血 吃那些食物能补血 2012/12/26
冬季养生重补血 吃那些食物能补血
冬季来了，又到了女性补血的黄金季节。冬季也是美食的季节，如何吃出红润肤色，帮你养生补血？很多女性由于 ...
养血调经饮食食疗方 调出女性经期健康好气色（6） 2012/12/25
养血调经饮食食疗方 调出女性经期健康好气色（6）
　　肝郁型：　　月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔 ...
冬季吃山楂 养生效果更显著（4） 2012/11/28
冬季吃山楂 养生效果更显著（4）
　　山楂山药汤　　1、山楂去核，洗净，切成薄片;　　2、山药去皮，洗净，对剖开，斜切成薄片;　　3、 ...
天气寒冷易伤胃 盘点冬天养胃食物有哪些（3） 2012/11/14
天气寒冷易伤胃 盘点冬天养胃食物有哪些（3）
　　桂圆红枣山药汤　　材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉，适量砂糖。　　方法：首先先把山药 ...
立冬养生补血气是关键 补血食谱助你过“暖”冬（6） 2012/11/7
立冬养生补血气是关键 补血食谱助你过“暖”冬（6）
　　加味黑豆鸡　　份量：分2天午、晚餐食用。　　材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱 ...
山药补虚抗衰老 秋冬养生吃法多（3） 2012/11/5
山药补虚抗衰老 秋冬养生吃法多（3）
　　4.珠玉二宝粥：　　生山药、生薏苡仁各60克，柿霜饼24克。上三味，先将山药、薏苡仁捣成粗渣，煮 ...
冬季养生：肾好人年轻 7大补肾食疗方告别肾虚身体好（3） 2012/11/4
冬季养生：肾好人年轻 7大补肾食疗方告别肾虚身体好（3）
　　3、猪肾山药汤　　原料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、 ...
秋季七大养颜汤 补血益气养出好你的容颜 2012/10/30
秋季七大养颜汤 补血益气养出好你的容颜
秋天天气干燥，皮肤也跟着变得干燥，很多人纠结着要换哪种护肤品来滋养皮肤。护肤工作固然得做好，内调更重 ...
食疗养生：秋冬季节女人吃什么补血（图）（8） 2012/10/25
食疗养生：秋冬季节女人吃什么补血（图）（8）
　　红枣山药汤　　红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。　　 ...
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