4.珠玉二宝粥： 生山药、生薏苡仁各60克，柿霜饼24克。上三味，先将山药、薏苡仁捣成粗渣，煮 ...
冬季来了，又到了女性补血的黄金季节。冬季也是美食的季节，如何吃出红润肤色，帮你养生补血？很多女性由于 ...
冬天最适合喝滋养型的减肥瘦身汤，因为食欲大增，特别是吃饭之前喝哦！不过要是这么喝下去不胖才怪，所 ...
排骨山药汤 材料：排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋 做法 1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去 ...
山楂麦芽汤 山楂、炒麦芽各10克，水煎，每日分3次服，能消导食积。 胡萝卜汤 鲜胡萝卜25 ...
食谱说明：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些，蒸煮酱烤等较好。 ...
健康提示：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些，蒸煮酱烤等较好。 ...
山药煲猪胰 材料：生山药60克，猪胰(猪横?1?7)大的1条(或小的2条)，食盐少许。 制作： ...
有人说征服男人的，不是女人的美丽，而是她的女人味。而懂的喝汤的女人更是懂得享受生活。汤水里的营养不仅 ...
鹿胶健胸茶 材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc 做法：将鹿胶、龟胶及450 ...
