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局部减肥
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生活中七个腰部减肥的小妙招(2)
2010/6/22
2、每天九杯水,少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠 ...
生活中七个腰部减肥的小妙招(3)
2010/6/22
3、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。 ...
生活中七个腰部减肥的小妙招(4)
2010/6/22
4、仰卧起坐 如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐, ...
生活中七个腰部减肥的小妙招(6)
2010/6/22
6、做一个爱干净的女人 自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房 ...
生活中七个腰部减肥的小妙招(7)
2010/6/22
7、呼拉圈转起来 看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的 ...
十式面部减肥操 巴掌脸瘦出来
2011/2/13
瑜伽讲求与自然相融,通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,保持内脏的和谐运作。我们的面部肌 ...
吃辛辣食物可减肥 提防七大错误减肥观念
2008/7/28
简要内容:长期吃辣会影响胃部机能,有胃痛甚至冒出血的危险。还有,吃太多刺激性食品会使皮肤变粗糙,有人 ...
瘦身:今春 批判七大错误减肥观(4)
2007/6/1
错误减肥观之四:局部减肥事半功倍。批判:人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动的字 ...
减肥:瘦身女冬季燃脂七大错误观(4)
2010/1/6
错误减肥观之四:局部减肥事半功倍。批判:人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动的 ...
大话减肥:5大最IN减肥方法都有多靠谱?(4)
2012/4/6
减肥方法4、按摩瘦腹法 这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉搓促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收, ...
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