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滋补养生缓解疲劳 美味粥品吃出健康（3） 2011/8/29
滋补养生缓解疲劳 美味粥品吃出健康（3）
　　　　鳗鱼山药粥　　　　取鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入 ...
秋冬养生：推荐八款护胃早餐粥 滋阴润燥又御寒暖身（6） 2012/11/6
秋冬养生：推荐八款护胃早餐粥 滋阴润燥又御寒暖身（6）
　　六.薏仁山药粥　　做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块， ...
秋季早餐宜喝粥 11款养生粥最养人（2） 2014/10/14
秋季早餐宜喝粥 11款养生粥最养人（2）
　　3、黑米鲜藕粥　　鲜藕200克、黑米100克、红糖适量。将藕洗净，去皮后切成丁备用。黑米淘洗干净 ...
春天，一起喝碗养生粥 2009/2/27
春暖花开，阳气上升，为了适应季节，人们在饮食上应由冬天的浓郁厚重的口味，逐渐转向春天的清淡平和的口味 ...
常吃山药润肺止咳预防胃炎胃溃疡 2012/3/7
　　□大连市保健协会营养教授刘政　　山药是一味药材，其性平、味甘，有益肾、填精、健脾、益胃、润肺、止 ...
山药健脾养胃 冬季山药养生食谱 2016/1/19
山药健脾养胃 冬季山药养生食谱
冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（2） 2012/12/28
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（2）
　　杞精山药粥　　原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。　　制作：将黄 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（9） 2012/12/28
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（9）
　　杞精山药粥　　原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。　　制作：将黄 ...
三款养生粥温胃止呕补益脾脏 2012/3/30
半夏山药粥　　用料清半夏30克，山药30克，白糖适量。　　做法将山药研末，先将半夏煎煮取汁一大碗，去 ...
妈咪必知：有助宝宝防病治病的食疗粥食谱 2012/5/12
妈咪必知：有助宝宝防病治病的食疗粥食谱
摘要：爸爸妈妈最怕宝宝生病了，本文介绍一些有助宝宝防病治病食疗粥，让宝宝越吃越强壮。　　有助于宝贝增 ...
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