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寒露
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“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(7)
2012/10/8
2.有内(肝、肾、肺)热者可适当在申初、酉初时辰疏肝清热、润燥凉血,且力度不宜大;肝气虚者可在卯初补 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(6)
2012/10/8
(二)饮食分清寒热,驱风祛湿清热。1.寒露后,饮食按“春夏养阳,秋冬养阴”的大原则,进食温热食物的一 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(5)
2012/10/8
3.午睡养心“睡眠为第一大养”,争取午睡30分钟至1小时养心。 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(4)
2012/10/8
2.早睡早起建议21点(不晚于22点)睡5点(不晚于6点)起。“秋应肺”,而肺经在3-5点最旺,如此 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(3)
2012/10/8
二、养生提示(一)起居一日当中的时辰也有“四季”的划分(以北京地区北京时间为例):3-9点为“日春” ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(2)
2012/10/8
(二)五运六气特点寒露一直到11月23日小雪,处在辛卯年的第五步气,《黄帝内经》讲阳明司天之政的“五 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”
2012/10/8
寒露时节,秋高气爽,气候宜人,许多人都会感到四肢无力,懒动懒言,睡眼蒙眬,干什么都提不起精神来。为什 ...
养生:秋季预防九大疾病 安然渡过“多事之秋”
2012/8/27
秋季是指立秋至立冬之间的一段时间,其中有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个重要节气。秋季的气 ...
秋季养生八大原则 少辛辣多吃酸守住健康防线
2012/8/16
秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已 ...
养生推荐:立秋节气 橙子西兰花最赞
2012/8/7
今天8月7日,是2012年的立秋节气。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成 ...
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