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多酚类
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健康：秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(7)
2010/9/27
藕是东方蔬菜之王，抗衰老 秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力， ...
中秋前后必吃九大养生蔬菜(9)
2010/9/30
藕是东方蔬菜之王，抗衰老秋天可吃点莲藕，"藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰 ...
饮食美白：六种美白食物让你吃了非白不可(6)
2010/10/12
6、热可可 众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富 ...
入秋必吃的九大养生菜(9)
2010/10/19
藕是东方蔬菜之王，抗衰老秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰 ...
常吃6种食物减少皱纹（5）
2010/11/16
5、茶叶 茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物 ...
养颜：常吃6种食物让你减少皱纹（5）
2010/11/19
5、茶叶茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质 ...
延缓衰老的9种食物 年龄橡皮擦（5）
2011/1/6
核桃营养最全面核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多，能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富，其中能建造肌肉 ...
避免补血误区 红糖水不含补血成分（4）
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误区四：咖啡与茶多喝无妨?对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖 ...
保健：10种冬天特有的好食物（9）
2011/1/17
大葱：大葱含有抵抗疾病作用的营养素。如：维持人体健康必需的维生素A、B6、C、K，叶酸和铁。值得 ...
盘点让你健康养生的冬季“特产”（7）
2011/1/18
大葱：大葱含有抵抗疾病作用的营养素。如：维持人体健康必需的维生素A、B6、C、K，叶酸和铁。值得一提 ...
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