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养生护肾：8个日常习惯有助养肾 远离肾脏病（4） 2011/5/25
养生护肾：8个日常习惯有助养肾 远离肾脏病（4）
　　◆控制盐分摄取：食物中的盐分，95％由肾脏排泄出去，过量的盐分摄取造成肾脏负担。　　卫生署建议每 ...
养生护肾：8个日常习惯有助养肾 远离肾脏病（3） 2011/5/25
养生护肾：8个日常习惯有助养肾 远离肾脏病（3）
　　二、控制饮食：尤其是蛋白质及盐分。　　◆适量摄取蛋白质：太多的蛋白质造成肾的负荷。刊登在《内科医 ...
养生警惕：10类食物背后隐藏高钠（10） 2011/5/24
养生警惕：10类食物背后隐藏高钠（10）
　　9、主食拌酱　　沙茶酱、肉燥、蘑菇酱等调味料，虽然一汤匙钠含量不会超过100毫克，但小编提醒，如 ...
养生警惕：10类食物背后隐藏高钠（9） 2011/5/24
养生警惕：10类食物背后隐藏高钠（9）
　　8、关东煮汤汁　　半碗300克的关东煮汤汁，有可能就含高达615毫克的钠。但事实上，自家熬的汤， ...
养生警惕：不可不知，这些食物吃错会变成毒药（9） 2011/5/16
养生警惕：不可不知，这些食物吃错会变成毒药（9）
　　由于最近气候潮湿，坚果的存放也应小心，专家说，特别是花生或是花生粉，很容易因潮湿而变质产生黄麴毒 ...
养生警惕：不可不知，这些食物吃错会变成毒药（5） 2011/5/16
养生警惕：不可不知，这些食物吃错会变成毒药（5）
　　当夏天中午过热而觉得食欲不佳时，用生菜沙拉替代午餐虽是不错的选择，但专家提醒，单纯只吃生菜沙拉， ...
养生：10类隐藏高盐食物 毁掉你腰围（10） 2011/4/1
养生：10类隐藏高盐食物 毁掉你腰围（10）
　　9、主食拌酱　　沙茶酱、肉燥、蘑菇酱等调味料，虽然一汤匙钠含量不会超过100毫克，但小编提醒，如 ...
养生：10类隐藏高盐食物 毁掉你腰围（9） 2011/4/1
　　8、关东煮汤汁　　半碗300克的关东煮汤汁，有可能就含高达615毫克的钠。但事实上，自家熬的汤， ...
调查数据显示七成白领饮食不合理 2011/1/13
　怕肥，主食没吃饱想变，习惯没法变　　羊城晚报记者许悦　　昨日，首份针对白领展开的膳食调查报告出炉。 ...
孕期3阶段该如何健康吃？ 2010/12/30
　　孕期营养不能以多概全　　孕期该怎么吃？要不要多补充一些营养素？这是准妈妈都非常关心的话题，不过， ...
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