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喝粥
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秋季喝粥最养人 30款秋季养生粥推荐(4)
2013/9/26
16.莲藕大米粥 莲藕是秋季最佳的水生食物。中医认为,熟藕味甘,具有补血生津、健脾开胃、除燥润 ...
秋季喝粥最养人 30款秋季养生粥推荐(5)
2013/9/26
21.生地粥 生地黄25克,大米75克,白糖少许、清水适量。 做法: (1)生地黄洗净切细 ...
秋季喝粥最养人 30款秋季养生粥推荐(6)
2013/9/26
26.蔗浆粥 取新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁。大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少 ...
冬季寒冷容易伤胃 养胃暖身多喝粥
2013/12/25
人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病,但天气 ...
腊八时节要喝粥 腊八如何熬制腊八粥
2014/1/6
腊八粥的食材,因各地物产而有不同。有配合初八日,以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜,为不可少的 ...
腊八喝粥能食疗 腊八粥的好处有哪些
2014/1/6
腊月初八的日子到了,北方人都会想起来热腾腾的腊八粥。这粥不仅美味,而且健康,说得上是一种老少咸宜的传 ...
秋季早餐宜喝粥 11款养生粥最养人(2)
2014/10/14
3、黑米鲜藕粥 鲜藕200克、黑米100克、红糖适量。将藕洗净,去皮后切成丁备用。黑米淘洗干净 ...
秋季早餐宜喝粥 11款养生粥最养人(3)
2014/10/14
6、冬瓜仁薏米粥 冬瓜仁20~30克,薏米15~20克,粳米100克。先将冬瓜仁洗净,煎取汁, ...
秋季早餐宜喝粥 11款养生粥最养人(4)
2014/10/14
9、菊花粥 菊花10克、米100克。先将菊花煎汤,再同米煮成粥。 菊花具有散风热、清时火、明 ...
冬季养生多喝粥 滋补美味不盲目不进补
2015/1/4
入九之后,北方气候特点就是“寒”,冬季气温较低,五脏六腑既需要吸收充足的养分抵御风寒,又要储备好能量 ...
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