所谓茶油到底如何?据介绍,茶油富含维素E、脂肪酸和山茶苷,单不饱和脂肪酸含量达78%以上,茶油老少皆 ...
●熬夜族防老秘诀:拒绝含咖啡因的饮料;控制甜食的摄取;拒绝方便食品;忌吃油腻生冷;不要抽烟喝酒; ...
鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰富的 ...
不吃碳水化合物能减肥?每天喝2升水有益健康?棕色谷物是全营养谷物?吃蛋会升高胆固醇?坊间留传的饮食禁 ...
奶茶 许多人认为奶茶是茶和牛奶的混合性健康饮品。无论是茶和牛奶,都是健康食品,那好喝的奶茶是不 ...
坚果 真相:从总体上讲,坚果是健康的,它们富含蛋白质和维他命。但值得注意的是坚果只有在只吃一碟 ...
沙拉酱 沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。 真相:有些研究表明食用大量沙拉的 ...
沙拉酱沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。霍尔:有些研究表明食用大量沙拉的妇女每日摄取 ...
据新华社电常打哈欠被归为亚健康的一种表现。“这就是中医里的‘善伸数欠’,是胃部出了病症,依靠哈欠 ...
11、卧床休息有助缓解背痛。是真是假:这只适用于背部剧痛的情况。除此之外,卧床休息对保持肌肉健康 ...