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减肥:六大美腿食品(2)
  2、苹果:其含钙量比一般水果丰富得多,有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量,防止下半 ...
减肥:14种瘦腿食物(6)
  4)苹果:它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热 ...
减肥:14种食物瘦腿效果奇佳(6)
 4)苹果:它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量 ...
瘦腿--不能不知的美腿食物(5)
  4、苹果  它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热 ...
保健:入夏多吃八种食物助养生(2)
1.鸭蛋补夏咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的 ...
鲤鱼一虾仁鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美。虾仁的营养极为丰富,所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍 ...
养生:打造美腿十四种食物 让双腿现迷人丰采(4)
4、苹果  它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热量, ...
上班族健康!拒绝垃圾生活 与电脑为伍如何养生(2)
  牛奶不仅含钙量高,而且其中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。另外,奶酪、酸奶这些奶制品中钙 ...
上班族健康!拒绝垃圾生活 与电脑为伍如何养生(5)
  黑芝麻是很好的补钙来源,其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人,可以一天吃三匙黑芝麻替代 ...
上班族健康!拒绝垃圾生活 与电脑为伍如何养生(6)
  黄豆高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品,如150 ...
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