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　　咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时 ...

情人节美腿四招：　　腿部浓缩spa第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的 ...

　　NO.2：李子+豆浆　　李子豆浆最有效　　豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使 ...

节食减肥害处多多，自从身受其害之后，很多女性都开始以多动身体赶走脂肪。一上班族开始每日围着公园跑步1 ...

　　盐水酸奶减肥法　　如果不太喜欢吃甜食，但又想试试酸奶减肥法的你，不妨来尝尝下面介绍的盐水酸奶法哦 ...

　　黑糖酸奶减肥法　　黑糖对减肥来说有什么显著的功效呢？黑糖不仅仅能为人体提供能量，所含的营养物质也 ...

　　核心提示：夏季减肥要想快速高效，同时又想通便排毒，没有那款饮品比酸奶更合适了。其实酸奶减肥的食谱 ...

　　减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身 ...

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能 ...

西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。 ...

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