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女性养生：经期暖身活血 8款茶让女人月经不痛（3）
2012/10/19
元胡益母草枣蛋 【制法】将元胡、益母草、大枣、鸡蛋，加清水适量，煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取 ...
养生：秋冬“虚”男进补 8道粥补肾固精（2）
2012/10/25
1、白果莲子粥 原料：白果10枚，莲子50克 做法： 莲子加水煮熟，加入炒熟白果(去壳)共 ...
男性养生：5款食疗粥品 男人壮阳益肾很管用（2）
2012/10/26
1、白果莲子粥 原料：白果10枚，莲子50克 做法： 莲子加水煮熟，加入炒熟白果（去壳）共 ...
养生：“大姨妈”驾到 12款给力中医补血食谱摆平痛经（2）
2012/10/31
2、玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳， ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（4）
2012/11/11
山药栗子粥： 山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大 ...
保健饮食：冬日降血糖的膳食良方（2）
2012/11/19
2、芡实白果粥 芡实30克、白果10个、糯米30克。将白果去壳，与芡实、糯米共入锅中加水煮成粥 ...
当心16种引起痛经的食物 老中医推荐16种食疗方摆脱痛经烦恼（10）
2012/11/19
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苦瓜拌荔枝 消暑降火
2005/6/20
荔枝易上火，若与苦瓜拌食做冷盆，不仅味好，而且能消暑降火。将苦瓜1根剖开去瓤，洗净切成薄片，加精盐腌 ...
巧选食物吃出水润美女（3）
2008/2/1
莲子百合粥 原料：大米100克，去壳桂圆20只，通心莲25克，鲜百合25克，冰糖适量。 制法：百 ...
生活中四种能强健心脏的好食物（4）
2008/5/22
四、葵花子 摄入60克葵花子，就是一顿最好的蛋白小餐。用前，葵花子必须洗净，去壳。安假牙的老年 ...
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