助入睡_新闻_食品行业搜索

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不少上班族都会出现这样的现象：午饭后，总是无精打采，瞌睡虫怎么赶都赶不走。其实犯困并不是睡眠缺乏，而 ...

　　8.酒精。一般人认为，酒精会促进睡眠，这是不准确的。酒精确实可以帮助入睡，但它不会维持长时间、优 ...

　　11、紫菜。　　紫菜滋润头发的功效可不小。紫菜中含有蛋白质、矿物质，富含碘、维生素B2、B6等， ...

　　安神助眠　　睡得好，气色就好，身体更好。充足的睡眠对女人格外重要，尤其是对更年期的女人来说。　　 ...

一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。空 ...

13、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收 ...

　　1、红枣　　性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服 ...

燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，不仅能促进消化，排除体内毒素，还能让皮肤更有光泽。每天早上用牛奶煮一碗 ...

安神助眠的食物睡得好，气色就好，身体更好。充足的睡眠对女人格外重要，尤其是对更年期的女人来说。明星食 ...

　　脑力劳动者吃什么好?营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又 ...

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