现代人一般都有吃消夜的习惯,如果食晚饭与睡觉时间相隔超过四小时,可以十至十一点钟左右吃点消夜,因为有 ...
六、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含 ...
引起失眠的原因较为复杂,可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药,要根据具 ...
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很多人认为睡不着就是失眠,其实,按照辨证施治的原则,不同类型的失眠者,有不同针对性的食疗方。 ...
一、能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向 ...
想让宝宝更聪明吗?那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明食物: 一、能激发创造力的食品: ...
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