生姜 药典上将生姜列为药食两用植物。这是因为生姜能促进血液循环，改善疲劳和食欲不振的状况。中医 ...
2.黑豆 黑豆，一直有着“豆中之王”的美称。黑豆的营养全面，含有丰富的蛋白质和维生素，对年轻女 ...
用料：花蟹3只（重约1000－1200g）葱白10cm（约25g）大蒜6-8瓣干姜1块（4cm见方） ...
云苓白术粉葛煲水鱼 功效：健脾祛湿、止腰酸背痛 材料：云苓40克、白术20克、粉葛800克、 ...
当归杞子猪肝汤 功效：当归能养血、暖宫、治腹痛、丰胸、祛斑，谓“血虚能补”，能温经散寒、暖肾回 ...
7、瘦肉蛋花枸杞汤材料：枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸 ...
1、鸭血豆腐汤鸭血一块，豆腐一块，适量的大蒜叶。鸭血切成小方块备用。豆腐也切成小方块备用。锅内放入适 ...
晨报讯榨菜、泡菜、酱瓜、萝卜干这些由各种蔬菜腌制的食品统称为酱腌菜，它们爽口开胃不油腻，在夏令季 ...
王兵，素龄12年，男，营养师素食心得：吃素除了有利于身体健康外，最重要的是有利“心理健康”。很多吃素 ...
春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收 ...
