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养生警惕：如何喝酸奶 饮用酸奶的六大禁忌（4）
2012/4/20
误区四、酸奶与牛奶一样 从营养价值来看，酸奶更易于消化和吸收，营养素利用率高。牛奶中所含的糖分 ...
养生警惕：适宜喝酸奶的人群 饮用酸奶的误区（5）
2012/5/8
误区五、酸奶与牛奶一样从营养价值来看，酸奶更易于消化和吸收，营养素利用率高。牛奶中所含的糖分大部分是 ...
养生警惕：喝酸奶的6大禁忌对身体的危害 适宜人群（5）
2012/5/16
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喝酸奶的禁忌你知道多少？6大禁忌危害身体健康（5）
2012/6/6
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营养师恪守的十个饮食金科玉律（3）
2012/6/14
（三）食物形状决定吸收利用率。吃东西吃得好，吃得营养很重要，但最关键的是消化、吸收、利用，能吃进去不 ...
备孕期10种食物可帮你补钙（8）
2012/7/4
8、橙汁估计很少有人知道，维生素C是可以帮助人体吸收钙吧。如果你在补钙，记得补充维生素C，这样钙的吸 ...
饮食养生：不能不知道的十大厨房养生常识（图）（7）
2012/7/17
7、反复炸的过油不宜食用： 反复炸过的油其热能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不 ...
养生推荐：膳食宝塔 健康营养（4）
2012/7/31
第四层奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶类等，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且 ...
秋冬增强抵抗力：10种食物让宝宝成抗病超人（2）
2012/10/24
酸牛奶：酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进 ...
儿童饮食：10种食物让宝宝变成抗病超人（2）
2012/11/15
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