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减肥食谱
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最快减肥食谱吃出健美身段
2008/3/7
如何才能在最短的时间里恢复往日漂亮的身段呢？对美眉们来说，这是一个严峻的问题。◆最快减肥食谱在这里， ...
10款减肥食谱 快速吃出S型
2011/2/19
减肥其实没有想象中那么困难，只是看你如何选择，能否坚持。减肥方法有很多，但万变不离其中——饮食+ ...
3天减9斤的快速减肥食谱
2009/12/4
圣诞又要来了，眼看自己的身材严重走样，怎样在年末个Party上见朋友呢？不行！现在就要开始快速减 ...
减肥食谱这样选最减肥（2）
2009/8/14
3、低糖：糖类的供给应该控制在饮食总能量的40〜55％，避免食用蔗糖，麦芽糖等含单 ...
减肥食谱这样选最减肥（3）
2009/8/14
5、适量蛋白质：蛋白质的供给量应该占总能量供给的20％〜30％。若摄取过多蛋白质， ...
减肥食谱这样选最减肥（4）
2009/8/14
7、烹饪方法及餐次：食物的加工应以蒸，煮，烧等烹饪方式为主，忌用油煎和炸等方法。进食的餐次要因人 ...
四款减肥食谱 欺骗味觉巧瘦身
2010/6/16
想减肥，但又忍不住想吃？不用担心，只要我们善于利用低卡食材，不仅能有助于减肥，而且比一般的食材要更健 ...
三款冬天减肥食谱推荐（3）
2008/1/2
3、乳香茄汁虾做法：1.草虾略炸，蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶2.调味料入虾，转小火收干即可盛盘，撒上些许 ...
很有效的一天中餐减肥食谱
2008/3/1
减肥食谱-双菇凉瓜丝原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适 ...
超有效一日中餐减肥食谱
2008/3/5
减肥食谱-双菇凉瓜丝原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适 ...
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