减肥误区_新闻_食品行业搜索

　　误区之四：只为锻炼身体，让我们跳操去　　正解：舍宾刚流行的时候，也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性 ...

　　误区之五：洗肠、断食，一切都为排毒　　正解：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便 ...

　　误区之六：塑身内衣，不费力就能拥有好身材　　正解：希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增 ...

　　2、吃得越少越能减肥　　摄入的能量要适合人体所需，不能随意减少，身体需要吃东西来补充能量，否则身 ...

　　(2)肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品　　其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积 ...

　　误区之十：烟酒，高品质生活的表现　　正解：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非 ...

　　(13)减肚腩只需腹肌运动　　事实：拼命练习腹部来减将军肚，效果未必好。能量消耗的概念是整体的而 ...

导读：说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。电视上、报刊上也可以看到各式 ...

你节食，你锻炼。为什么你的肚皮上还是有救生圈呢？正因为以下这些普通的小陷阱：1、你进食的方式如果你是 ...

　　四.减肥误区——不是流汗越多就瘦的越快　　为了流更多的汗，你选择穿长裤长袖上衣去运动，或者是穿着 ...

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