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　　蔬菜豆腐味增汤　　豆腐中含有丰富的矿物质钙，可以减少女人体内的脂肪储存，尤其是腹部的脂肪。所以， ...

摘要：夏日天气炎热，想要不流汗就减肥，首选饮食减肥方法！吃什么减肥好呢？夏日通常食欲都不高，但是要保 ...

　　红白萝卜汤　　材料：红、白萝卜个一根，姜块适量。　　做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同 ...

　　低卡养生汤　　材料：干山药、莲子、百合、桂圆干各15g，芡实、大枣、玉竹各10g，白糖1~2大匙 ...

　　排骨冬瓜汤　　材料：排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。　　做法：　　①排骨洗净，以滚水 ...

　　苹果银耳瘦肉汤　　材料：瘦肉400克，苹果1个。蜜枣、银耳、胡萝卜、盐各适量。　　做法：　　①瘦 ...

摘要：夏天天气炎热没有胃口要吃什么减肥？很多MM会说吃不下就会瘦，这是错误的想法，如果身体没有能量供 ...

也许很多MM都觉得饮食减肥就是节食减肥，要饿才会瘦！这个观念其实是错误的，分享8款菠菜减肥食谱，健康 ...

补钙者　　老话常说：吃什么补什么。想补钙？非骨头汤莫属。而今，科学证实：骨头含钙确切丰盛，但骨头中的 ...

摘要：信息风暴时代，你从各种媒介获得各种各样的减肥法，并一次次不惜把自己当小白鼠，只为了变成一个骨感 ...

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