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家务做家务是最有效的减肥方法这是最有建设性又最有效的减肥方法，并可帮助你消耗多余的热量，例如洗刷地板 ...

减肥方法六：固定锻炼每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法 ...

　　懒人就没法减肥了吗？事实上，越是针对懒人一族的减肥法，越是效果快呢。　　最传统针灸减肥　　各大美 ...

　　按血型减肥目前已成为一种比较流行的减肥法。今天我们从不同的血型者的性格、饮食和运动说起，归结出最 ...

呕吐减肥法1、呕吐减肥法：头号极刑减肥伤身程度：★★★★★日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患 ...

3．不吃早饭　　早晨起来一般不会有强烈的食欲，有些人就此省下早饭，以为既省事又减肥。　　专家点评：不 ...

　5.听起来好得不真实的减肥餐　　很多减肥餐都说有秘诀，都是伪科学的。　　事实上最好的减肥餐应该是没 ...

第一名运动减肥/不易弹　　理由：对于减肥而言饮食加运动。　　注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二 ...

减肥方法-)2、“辣”出新陈代谢辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的 ...

　　五、走45分钟半年减10磅：　　坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可 ...

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