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14、苹果汁预防心脏病苹果在所有水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。最近，科学家 ...

　　9、喝粥　　原因：冬季养生晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮 ...

　　7、菠菜粥　　药膳配方：粳米100克，菠菜适量。　　制作方法：先取菠菜放入沸水烫数分钟，捞出切细 ...

预防感冒：今起气温急剧转低，稍不留神就被感冒盯上，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。由于引 ...

　　鸡汤　　初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环 ...

7.洋葱：减少过敏　　经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低 ...

10.蒲公英：天然利尿剂　　作为一种天然利尿剂，蒲公英有利于整个消化系统，增加排尿量，帮助身体排除多 ...

10、小根蒜能防动脉硬化小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化 ...

　　睡眠占据着人类生命进程的三分之一，是生命的必须过程。现代研究证实，接近80余种疾病都与长期失眠有 ...

近两年，患高血压的病人越来越多，不久前医学界修订了高血压的诊断标准，高血压的判断标准从高压160低压 ...

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