养生菜_新闻_食品行业搜索

　　冬季养生菜8：胡萝卜　　中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒 ...

　　冬季养生菜7：莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进 ...

　　冬季养生菜6：豆芽菜　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体 ...

　　冬季养生菜5：包心菜　　其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较 ...

　　冬季养生菜4：红薯　　红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生 ...

　　冬季养生菜3：芹菜　　中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生 ...

　　冬季养生菜2：菜花　　含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维 ...

　　核心提示：冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 ...

冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。小白菜中医认为 ...

　　立冬吃什么?立冬要吃有助于立冬养生的食物。立冬养生的食物最重要的是要益气养血补虚，那么对于身体比 ...

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