养生新吃法_新闻_食品行业搜索

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2.不要忽视玉米须　　玉米须单独吃可能真的比较难以下咽。有个好方法，就是在蒸煮玉米的时候，连着须一块 ...

不知道你有没有察觉，近几年来，街上卖玉米棒子的越来越多，蒸的、煮的、烤的，应有尽有。人手一根玉米棒子 ...

3.玉米+豆子，营养好吸收　　如果嫌玉米吃起来过硬的话，可以加一些大豆粉。因为玉米缺乏赖氨酸，如果跟 ...

　　秋冬季节是水果最丰盛的时候，梨、橘子、香蕉、菠萝……排着队上市，不仅外表好看，而且价格便宜。但是 ...

入门必修：心有“好吃经”1.多吃富含纤维的食物。无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。前者的热 ...

春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆在欧 ...

　　碳水化合物是人体能量的主要来源。蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂。但对人体而言，蔗糖 ...

　　炖榴莲　　榴莲是水果之王，富含多种维生素，但是，很多人根本受不了它的味道，而且生吃的话，容易引起 ...

　　西瓜　　1.可直接切开进食　　2.做水果粥的时候放进去煮　　3.将西瓜皮切丝炒　　4.用榨汁机榨 ...

　　香蕉燕麦粥　　这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块 ...

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