养生常识_新闻_食品行业搜索

　　水果的营养很不全面　　谎言4：水果代餐有益健康和美容　　专家提醒：人体一共需要将近50种营养物质 ...

　　西瓜是增肥食品——如果吃半个中等大的西瓜(瓤重约2公斤)，便不知不觉之间摄入能量680千卡，相当 ...

　　最好吃下安全的果皮　　实用对策：最好吃下安全的果皮。　　1如果购买的水果属于绿色食品或有机食品， ...

　　购买水果务必擦亮眼睛　　实用对策：购买水果务必擦亮眼睛。　　1购买水果需要注意其新鲜度，并优先购 ...

　　*忌放红糖：红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸 ...

　　*忌用保温瓶储存豆浆：把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后 ...

　　*忌与药同饮：有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。 ...

　　*豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面 ...

　　*常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最 ...

　　*豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间 ...

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