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桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（5） 2012/11/27
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（5）
五.桂圆莲子汤　　主料：桂圆肉12～15克，莲子(去心)12克　　辅料：芡实10克，茯神9克　　调料 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃” 2012/7/2
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”
酷暑盛夏，气候炎热，正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。一部分体质较弱的人，每到酷暑便会出现胃 ...
秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多（9） 2011/9/1
秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多（9）
　　九、桂圆莲子粥　　材料：圆糯米60克、桂圆肉10克，莲子（去心）20克，红枣6克、冰糖适量。　　 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方（2） 2012/5/22
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方（2）
桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 ...
桂圆9大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神（图）（2） 2012/9/11
桂圆9大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神（图）（2）
　　桂圆晨吃补脾晚吃安神　　1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生 ...
不同时间不同安神食品 2007/10/17
　　祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要 ...
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（2） 2012/11/27
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（2）
二.桂圆大枣粥　　主料：大米或糯米100克　　辅料：桂圆肉10克，大枣10克　　调料：适量白糖　　做 ...
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（3） 2012/11/27
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（3）
三.糖桂圆百合莲子　　主料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克　　调料：白糖50克　　做法：　　1 ...
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（4） 2012/11/27
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（4）
四.桂圆鸡翅　　主料：鸡翅一对　　辅料：菜心50克，桂圆肉20克　　调料：红葡萄酒、花生油、白糖、酱 ...
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（6） 2012/11/27
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（6）
六.桂圆红枣银耳羹　　主料：桂圆25克，红枣30克，莲子30克　　辅料：干银耳5克　　做法：　　1. ...
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