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美容养颜用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能 ...

不想满脸痘痘，不想咽喉肿痛，不想口腔溃疡，该吃点什么呢？　　推荐一：莲子　　《神农本草》等历代医药典 ...

心烦？失眠？那么安神助眠吃什么好呢？不少食物有安神助眠的功效，下面小编为您介 ...

失眠吃什么能够缓解症状？这是很多失眠患者急需知道的一个问题。在当今社会，不分年龄与性别，很多人都有过 ...

大年初一，广东一些地区的人们还保留着早起喝碗莲子汤等甜品的习惯;而在北方，过年给长辈送莲子糖包也是多 ...

七.桂圆炖猪心　　主料：猪心250克　　辅料：干桂圆30克　　调料：精盐2小匙味精1小匙　　做法：　 ...

　　养阴第一粥——百合粥　　秋季滋补良品首推百合，百合性甘微苦，因其有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效 ...

这个时节，越来越觉得口舌干燥，燥热难耐了。“燥”是此时最明显的气候特点。想要清心润燥，就让自己多进点 ...

各位MM们，只要有心，就能发现很多日常的养生食疗方。既可当水果吃，又能够煲汤熬粥，补血养生，真是一举 ...

莲子养心莲子有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等 ...

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