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这样吃五谷 身体更健康(2)
燕麦八宝饭好瘦身  燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、 ...
五谷杂粮各有各吃法 吃对才养生(3)
3、燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、 ...
五谷养生杂粮的瘦身佳法(5)
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(3)忌甜腻厚味食物:过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄,这 ...
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五谷杂粮最健康的吃法(6)
  ▲燕麦八宝饭好瘦身  燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容 ...
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一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(6)
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五谷杂粮的最佳养生吃法(2)
  燕麦八宝饭好瘦身  燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养 ...
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