气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自 ...
这些食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好 ...
近年来，人们越来越注重食品营养和养生保健。因此“全麦食品”以五谷杂粮丰富的营养价值而受到多数消费者的 ...
怎样选择健康的燕麦片 燕麦加橙汁 研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动 ...
据台湾“中央社”1月5日报道，美国哈佛大学一项最新研究指出，每天食用燕麦粥、糙米或玉米等富含纤维的食 ...
你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫 ...
多谷物食品 多种子面包、纤维饼干、多谷物早餐脆片等，是最让人疑惑的食物。每当我们看到“多谷物” ...
全麦食品 乳腺病多吃全麦食物 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环 ...
花生加全麦食物 研究发现，花生中含有全麦食物中缺失的氨基酸。人们需要氨基酸来强化肌肉，尤其是当 ...
许多女性都有失眠的困扰，每晚在床上煎鱼翻了几个钟才睡着，睡了一小会又到了起床时间了。长期这样，精神开 ...
