木耳、生姜配苹果 常吃黑木耳可使血小板凝聚率显著下降，有利于血液稀释，改善血液黏度，促进血液流 ...
饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学 ...
该吃荤还是该吃素？光锻炼行吗？保健食品的陷阱在哪里？全国著名的健康管理专家、中国医学科学院教授黄建始 ...
食物提供各种营养，恰当健康的食物搭配帮你补充身体各种所需物质，除了我们平常所知道的饮食搭配外，以 ...
芝麻配海带 据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含 ...
最完美的营养搭配●麦片+草莓尽管你早饭的麦片中含有人体每天所需铁元素的50%，但你也只能吸收其中的8 ...
幼儿园———作为幼儿膳食的提供者，所要坚守的最基本的原则是提供合理、安全、卫生、富有营养的食品， ...
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏 ...
把粗粮豆类做成美食主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆 ...
火腿与乳酸饮料搭配食用容易致癌。 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根 ...
