发帖时间：2011/10/26 16:14:01
上班族自带工作餐健康实惠。不过对于工作餐的营养搭配要十分注意，因为工作餐一般都是带中午的，而午餐是一天中承上启下的一餐。今天小编告诉大家工作餐需遵循哪些搭配原则，才能既保证健康，又营养美味。 注意1：健康搭配需要细心准备 两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上...
发帖时间：2011/11/23 19:16:23
时下，素食主义兴起，不可否认，素食的确有许多好处，包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能，促进排尿，降低致癌风险等。但是也有越来越多的研究发现，由于人们目前生活在一个高速运转的现代社会环境中，长期素食会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，可能会带来健康...
发帖时间：2017/11/28 16:27:05
板鸭性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿，治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。那么鸭肉怎么吃营养价值最高？ 板鸭适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿...
发帖时间：2012/4/19 10:26:22
穆拉德博士说：由于我们的生活方式已经发生很大改变：工作压力大，没有时间锻炼，吃很多垃圾食物，接触很多空气污染等，这些都可以破坏体内的一氧化氮的平衡，从而失去了对疾病的预防。如果你的生活是这样，那么我强烈建议你食用营养补充品，来补充调节体内的一氧化氮含量，这才是完美的健康搭配。”—...
