“粗粮”过头,也是养生误区 “现在的粗粮确实很受欢迎,一些小区的门口还有专门的粗粮馒头店,销量 ...
根据知名美食专栏作家殳俏同名小说改编的《双食记》正在广州热播。看罢该剧,方知生活中的很多饮食习惯都存 ...
人人都知道牛奶是营养价值很高的食品,但是若问您日常怎样食用牛奶或酸奶,绝大多数人却只有一个答案——喝 ...
我们每天吃的食物品种繁多,但如何把食物搭配得当,吃出健康,这是人们最最关心的问题。近期,权威的医学专 ...
鱼类鱼-豆腐二者同食,有助于人体对钙质的吸收,可预防佝偻病、骨质疏松等。鲤鱼-米醋鲤鱼有除湿消肿的功 ...
最营养流失的搭配●豆浆+鸡蛋鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。 ...
俗话说,好吃不如饺子,味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴,尤其是逢年过节,饺子更 ...
6、红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝 ...
饮食学餐桌上的健康营养搭配 我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注 ...
最美容的搭配●多种调味品混吃酸甜苦辣咸等主要调味品,作为每天的烹饪佐料不可缺少,它们能减少油腻、解毒 ...