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减肥:10种营养素狂燃脂不瘦都难(3)
  燃脂营养素3:共轭亚麻油酸  共轭亚麻油酸是一种必需脂肪酸,具有许多健康益处,包括增加肌肉及减少 ...
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十种营养素狂燃脂不瘦都难(3)
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警惕:常吃水煮鱼 健康受到哪些伤害(5)
  5、用油多并且反复加热:破坏营养,人体脂肪摄入过量。  油中含有大量的热量和脂肪,食用过量,人体 ...
吃“水煮鱼”对身体健康危害有哪些?(5)
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微胖型  *定义:体重合乎标准,但体脂肪量高。是典型的现代人体型。  建议饮食应减少高脂肪、高热量的 ...
标准型  *定义:体重及体脂肪均合乎标准。  *建议:体型会随年龄增长及饮食、运动而改变,请注意维持 ...
强壮型  *定义:体重高于标准体重,体脂肪正常,本体型的人骨架大,肌肉也较发达。  *建议:通常本体 ...
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