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　　稍瘦型　　＊定义：体重低于标准体重达10﹪以上，但体脂肪量合乎标准。　　＊建议运动：加强肌力训练 ...

绿茶减肥。东京大学的研究者发现，绿茶除了有清热去火的作用外，还能减少体脂肪，降低体内胆固醇。不过，每 ...

维生素b6　　维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治 ...

4.不孕女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平。脂肪是雌激素生成的保证。 ...

　　乳房的均重为0.5公斤　　乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4 ...

什么才是时间减肥妙招呢?其实就是不同的时间，我们需要不同的减肥方式。很多人都靠不吃晚饭、不吃肉类，扔 ...

导语：身体脂肪率、基础代谢，肌肉率的不同，身体年龄会大相径庭。如果它高于你的实际年龄，那说明身体正在 ...

　　10、减往体重，便是减掉落脂肪？　　错。用了某某减肥法才两三天，就瘦了两三公斤耶！当你自负满满地 ...

你认为真正的肥胖是什么呢？如果纯粹以为体重又超重，或是手臂的肉肉又多了一圈，那可就大错特错了！也就是 ...

身体年龄测算法肌肉率：人体内的肌肉比例。肌肉率=（肌肉重量/体重）×100%（备注：女性肌肉率的标准 ...

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