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低脂
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冰凉夏天 6款低脂冰淇淋DIY(图)(3)
2011/7/27
三、蓝莓汤配冰淇淋蓝莓汤配冰淇淋准备时间:5分钟制作时间:10分钟食材:蓝莓250克,柠檬1个,冰淇 ...
冰凉夏天 6款低脂冰淇淋DIY(图)(4)
2011/7/27
四、杨枝甘露制作材料:沙田柚(或西柚)及芒果,还有西米、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。做法:1、西米放 ...
冰凉夏天 6款低脂冰淇淋DIY(图)(5)
2011/7/27
五、自制鲜果冰激凌准备时间:15分钟制作时间:15分钟食材:草莓2个、芒果半个、石榴1/3个,龟苓膏 ...
冰凉夏天 6款低脂冰淇淋DIY(图)(6)
2011/7/27
六、甜似蜜的冰晶山楂准备时间:3分钟制作时间:30分钟主料:鲜山楂100克调料:白糖50克,鱼胶粉0 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误
2011/8/10
1.栗子米饭材料:米或糯米35克。配料:栗子、料酒、盐各少许。做法:栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(2)
2011/8/10
2.番茄蛋材料:水煮蛋1个。配料:番茄酱少许、迷迭香少许。做法:将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。将 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(3)
2011/8/10
3.百叶雪菜材料:雪里蕻300克,百叶1束(约10片)。配料:辣椒、碱粉、盐、鸡精、香油各适量。做法 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(4)
2011/8/10
4.炒合菜材料:去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香千各适量。配料:清油、黄酒、食盐、味精、淀 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(6)
2011/8/10
6.清蒸鲤鱼材料:鲤鱼1条、玉兰片50克、香菇50克、番茄50克、菜心50克、鸡油50克。配料:精盐 ...
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误(7)
2011/8/10
7.绿豆芽炒鳝丝材料:绿豆芽250克、鳝鱼100克。红尖椒、青尖椒、姜、盐、味精、色拉油、淀粉各适量 ...
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