三餐要求--早好午饱晚少 有规律的每日三餐对于上班族来说时非常重要。按照中国人传统的膳食习惯每 ...
早餐--奶豆蛋果蔬为主 据营养专家分析，早餐其实是一日之中最重要的一餐。早餐最好不吃或少吃稀饭 ...
如今，喜欢喝果醋的人越来越多，这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐，在各大超市里也成 ...
温暖的春风，带来了新的清新气息，却也吹起了女士们的烦恼。尤其在北方春季肆虐的风沙里，皮肤怎么才能水当 ...
现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭 ...
国庆长假让紧张的城市暂时松弛下来，旅游观光、走亲访友，众多“上班族”顿感轻松。然而长假即将结束， ...
感冒了，还要继续上班。头痛、咳嗽、四肢无力……春节前工作压力较大，感冒频袭工作狂，感冒虽不是什么 ...
对于忙碌的上班族，一日三餐常常是这种情形：早餐边走边解决，午餐以快餐为主，晚餐买些外卖食品回家吃 ...
久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方 ...
三、U型枕陪伴你健康午休午睡对于职业人来说是有点奢侈的健康加分项。如果你有单独的办公室，那么每天小睡 ...
