青菜钵的原 料:花生米、青菜、盐、油。操 作:1．选择红色花生米，事先泡着。2．花生米剁碎，尽量的。
炒青菜的难度某种程度上远超烹制那些名声大噪的菜品，既要保持青菜原有鲜亮色彩，关键还得去其青菜苦涩之
青菜繁种是上海市上海农场农业科种子公司与上海长征蔬菜种子公司的合作项目。从1995年始大面积繁种，成
不少上班一族中午都吃自己带的便当，而且是隔夜菜，这里就存在健康隐患了。那么青菜可以隔夜吃吗?小编分享
1.蔬菜含草酸 有很大一部分素食的女性朋友，患有结石病的几率都比正常饮食的女性要高出很多，经过研
（1）选种。选用优质、高产抗病的“抗热青”、“小叶青”等。（2）适时种植。5月’下旬即番茄定植后，随
金钩青菜心的食谱原料： 青菜心500克，大金钩30克，料酒15克，胡椒粉2克，猪化油50克，葱，姜
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物。但是有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些蔬菜。作为
香菇青菜的食材明细青菜鲜香菇木耳生姜盐香菇青菜的做法详细步骤1油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放
很多人炒青菜都有个烦恼，出锅前菜还是翠绿鲜嫩的，出锅不久却变黄了，食欲大减。那么，炒青菜怎么做又嫩又
