中文名称：闪蒸英文名称：flashdistillation其他名称：扩容蒸发定义：水在一定压力下加热
蒸蒸糕，一种成都小吃。糯米为原料，以九比一的比例放在碓窝中捣成米粉，然后用箩筛筛出细粉，再把细粉用火
汗蒸的好处是非常多的，可以在寒冷的天气帮助我们保暖，也能让我们流汗排除毒素，同时还有减肥的效果。是一
方法是将1茶匙（10ml）细白的石灰放在一杯清水中，搅动，使水变混，再让杯中的石灰慢慢沉淀，当石灰
白菜烫面蒸饺食材主料面粉500g白菜400g猪肉馅300g辅料油适量盐适量葱适量姜适量酱油1大勺芝麻
蒸芋头的食品用料芋头1000g，白醋适量，盐适量，酱油适量做法1、备好毛芋。2、加入适量白醋细盐。3
鳕鱼营养价值极高，而且肉质非常鲜嫩，更适宜儿童补充营养。没做过鳕鱼的人，往往不得要领，容易把鱼肉做散
蒸江团的配料:岷江团鱼1条（约1250克左右）、水发香菇5个、火腿10片，姜片25克，水发虾米10克
蒸海蛋的主料鸭蛋500克辅料油适量盐适量马蹄适量香菇适量黑木耳适量肥肉适量步骤1.选新鲜鸭蛋1斤2.
蒸三片的食谱原料： 肉片12片，猪肝片12片，大头菜300克，葱花1大匙，淡色酱油2大匙，香油1大
