世界睡眠日的来源为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠
2014世界睡眠日主题发布会倡导“健康睡眠平安出行”在每年发生的约200万起交通事故中，约有4-5万
2016年是第16个世界睡眠日世界睡眠日设立背景今年世界睡眠日的主题为“美好睡眠，放飞梦想”。进入2
为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和
人的一生有三分之一的时间是睡过去的，熬夜的危害已经被解读的够多了，朋友圈里讲睡眠的贴子一整夜都刷不完
睡眠不好如何调理： 世界睡眠日将至5招告别失眠尽享健康睡眠 白天要光亮，夜晚要黑暗 可以利
睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。3月21日“世界睡眠日”来临之际，来
2001年：睁开眼睛睡2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠2003年：睡出健康来2004年：睡眠，
中国吉林网3月17日讯（记者李丹）失眠、入睡困难、白天嗜睡、夜间通宵不眠、睡眠倒错、终日昏昏入睡等睡
为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发
