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美国有线电视新闻网总结，吃以下10种食物，最能保护心脏。　　1.燕麦。富含欧米伽—3脂肪酸、叶酸和钾

　　15种食物让你“强心脏”　　1、坚果类　　杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，

　　10、豆类　　小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸、钙质以及可

　　心脏是人体最重要的器官，如果将身体比作一个国家，那么心脏就是这个国家的皇帝，“国不可一日无君”，

　　16、鸡蛋　　巴西研究表明，蛋黄富含维生素E、维生素B12、叶酸等，有益心脏健康，但不能多吃，每

　　5、西红柿　　英国剑桥大学研究成果表明，给150名心脏病受试者服从西红柿提取的一种抗氧化剂-番茄

　　11、洋葱、蒜　　含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具

每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名

心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站近日

　　中医认为五脏配五色，而心对应的是红色。夏季是养心的最佳季节，多吃红色食物能够养护心脏，提高人体免

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