主料：鸡胸脯肉250克、对虾250克、猪网油400克。辅料：大葱100克、鸡蛋100克、淀粉(玉米)
很多朋友在生活中都会发现自己的双腿存在水肿的情况，不知道在水肿是什么原因所致
我们的身体很奇妙，每个部位都能表现健康情况，比如，我们从双腿也能够反应全身疾病。中医认为，头疼痛
双腿冒凉气：肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少
怎样瘦腿最快最有效，经过了一个夏天之后，我们身材是不是又略略的发福了呢，秋高气爽，我们找出长衣长
双腿水肿：脾虚 中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不
很多朋友在生活中都会发现自己的双腿存在水肿的情况，不知道在水肿是什么原因所致
膝盖凉，手脚凉：冷寒症 如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞
普拉提后躺双臂撑曲腿上踢躺好，然后双臂在身体两边支撑身体，抬起头和肩膀，肩胛骨几乎碰垫。不要锁死整个
3、坐姿抬腿 目的：锻炼大腿股四头肌，使大腿前侧有型，不臃肿。 方法：预备姿势——坐姿。双手
