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健脾祛湿
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健脾祛湿中医食疗方案
中医认为湿为阴邪,其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化
夏季健脾祛湿窍门
绿豆冬瓜茶可祛暑 饮食调养:宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物,可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。
“倒春寒”继续进补 “回南天”健脾祛湿
寒热交替见招拆招 “倒春寒”、“回南天”反复折腾,天气
夏日养生来碗健脾祛湿粥
●中老年人夏季锻炼不宜选择暴走、爬楼梯等运动方式,夜跳广场舞也应适可而止&e
薏米能够健脾祛湿
薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿
健脾祛湿的8种食疗方
体内湿气重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,
冬天吃什么好:冬吃芡实健脾祛湿
芡实,民间又称“鸡头米”、“鸡头”等,是滋补性较强的食物,能健脾祛湿、固肾止泻,有补而不峻、防燥不腻
夏季健脾祛湿教你15招
说到“湿”,自然就要提到“脾”。脾是中医所讲的“五脏”之一,五行属土,与长夏季节相应。“运化”食物
三伏天暑湿缠身,宜吃6种健脾祛湿的食物
眼下已进入一年中最难熬的三伏天,气温最高且又潮湿、闷热,加之人们喜欢吃冷饮、吹空调,这样就特别容易导
夏季健脾祛湿的养生方法(2)
四、站养生桩站养生桩是如今调整身心最简单、安全的方法。它能够在根本上消除阳虚所导致的各种身心问题,比
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