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　秋季滋补肉菜大推荐　　1、碗蒸肉　　原料：五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。 ...

产后妈妈们都想快速恢复产前身材，而产后的第六个月是减肥的黄金时期，这时应该采取饮食运动相结合的减肥方 ...

推荐食谱洋葱炒木耳食材：泡发木耳1碗，洋葱1个，豆油1勺，精盐1勺，花椒粉少许。做法：1、木耳洗干净 ...

用蔬菜作为替餐来减肥已经不能再沿用传统的单一蔬菜来进行，因为某一种或几种蔬菜 ...

血糖指的是血液中葡萄糖的含量，而人体每天都需要糖分来提供能力供应机体正常运转。人体内主要调节血糖浓度 ...

硒是人体必需的微量元素之一，在人体中有着重要的作用——抗癌、抗氧化、增强免疫力、调节维生素的吸收、调 ...

　　春季转眼之间就要到了，各种野菜长得蓬蓬勃勃。随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的 ...

1、芝麻豆腐。芝麻40克，芝麻油40克，黄豆7公斤，水和凝固剂各适量。将黄豆洗净倒入缸中，加水浸泡2 ...

浑婆鱼头的食谱原料：　　花鲢鱼头1个(约1000克)，魔芋250克，色拉油150克，郫县豆瓣100克 ...

血糖高的人一定要管住自己的“嘴”，就是说，尽量不要饮酒，控制好每天的总热量。 ...

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