一菜:黄瓜炒木耳 雷女士指出,减肥瘦身可通过饮食来调理,在选食材时就有讲究,以高纤维的食品为宜, ...
猪肝含高胆固醇是不争的事实。100克猪肝含胆固醇368毫克,与推荐的每日胆固醇摄取量(300毫克 ...
营养减肥误区一:长期只吃肉加青菜而不吃饭,或长期只吃青菜加饭,而不吃肉,不限量,认为饭与肉不同吃 ...
导语:中秋节前夕,各色月饼成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。香港医生认为,月饼 ...
你也想做瘦脸美人,但是脸上的肉肉却总否决了你这个愿望?其实脸部赘肉通过吃也能 ...
6.脱脂牛奶 热量:1杯/约90卡路里 含钙量:306毫克 减肥原理:研究表明,每天喝2- ...
1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还 ...
难道空腹不能吃鱼肉吗?好多人会说这我可没听过。但是确实是,空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”。下面和小编一起 ...
榴莲被称为热带水果之王,口感独特深受大众喜爱。榴莲为季节性水果产季时间很短,为了能够整年供应世界 ...
痘痘对于年轻人来说是很常见的,但也很让人烦恼,因为长痘痘的地方通常是天天都需要见人的地方。嘴角是分泌 ...