三、补脾胃:山药羊肉汤山药羊肉汤补脾胃原料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量 ...
五、暖脾胃:羊肉粥羊肉粥暖脾原料:羊肉、粳米、盐、葱、姜。做法:1、取鲜羊肉100克,粳米100克, ...
红薯不仅不会令人发胖,还是一种很好的减肥食物,营养价值很高,饱腹感强,含有的大量膳食纤维,能刺激肠道 ...
食补说明:鸭子性微寒,近平,味甘。有养胃滋阴,健脾补虚之功效。《随息居饮食谱》谓其“滋五脏之阳, ...
能有效减肥的饮食食谱有哪些1、黄瓜鸡蛋法每顿饭只吃鸡蛋和黄瓜,一天三餐都这样,坚持7天,你一定会瘦, ...
虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但 ...
减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动,下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备:1.餐前喝汤 ...
从6个月起,宝宝从母体带来的抗体消失。又临秋冬季,宝宝会变得特别容易生病。怎样提高宝宝免疫力,很多医 ...
先喝汤后吃饭 先喝汤,这样胃里会有饱胀感,饭菜自然就会 ...
让孩子吃得好是每个家长的中心任务,但怎样才算好,却是智者见智,仁者见仁。对此,中国营养学会指出:平 ...