玉米是一种营养成分非常丰富的粗粮，富含维生素E、B族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等， ...
一说起主食，很多减肥的小伙伴都避之不及，觉得减肥就要拒绝主食！其实，这样做不但瘦不下来，还会影响身体 ...
在夏季，由于天气比较炎热，对于很多爱美的女性来说，都希望穿上薄的衣服来显示自己完美的身材，但是，对于 ...
腹泻是一种常见的肠道疾病，发病率高，主要是由于大家平时饮食不太注意。出现腹泻后，很多患者往往都注 ...
消化不良一般是因为积食和缺少运动而引起的，肠胃较少蠕动，就很容易导致积食，在食物方面，经常消化不 ...
你饭后是否需要很长的时间才能消化？你会打嗝或放屁吗？你偶而会胃痛、拉肚子吗？有的人以为这些都是正常甚 ...
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降 ...
消化不良是指有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症 ...
孕期便秘孕妈不能承受之苦 孕妈妈在孕期遇到的尴尬事中，便秘是不可避免的话题。孕期便秘的原因很多 ...
全方位健康素食读本：完全素食手册营养是生命之本、健康之基、力量之源，本书针对人们经常食用的素食，详述
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