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　　α-亚麻酸　　科学研究证实，食用油中的多不饱和脂肪酸——Ω-6型和Ω-3型多不饱和脂肪酸不能通过 ...

　　人的大脑组织中主要成分为脂类物质，其中约占总量20%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸；而人的视网膜中的 ...

　1、低温保存：开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。　　2、容易氧化：开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完 ...

1、对抗乳癌与类风湿牲关节炎：研究显示亚麻中的木质素会在肠道里被细菌转变成可以对抗癌症的物质，特别是 ...

　1、冷榨亚麻籽油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。　在调制色拉时， ...

荸荠最好去皮吃，因为荸荠生长在水田里，其皮易聚集有害、有毒的生物排泄物、寄生虫以及化学物质。除了荸荠 ...

核桃、栗子和榛子是人们比较钟爱的日常小零食，可谓是老少皆宜。当然这几种食物除了可以直接去壳食用外，其 ...

减肥时总是提心吊胆怕，吃不好更吃不饱？快把旧观念更新一下，认准低卡轻食材，不但能帮你瘦还能让你吃得比 ...

对于吃货来说，每个季节都是可以吃的。春季万物复萌，味觉也随之苏醒。春笋、香椿 ...

　在这个干燥的季节，很多煮妇都会煲点靓汤让家人好好滋补。医健馆记者曾介绍“全家人不适宜喝一锅汤”，比 ...

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