孕期中的准妈妈在任何的小事上都不容忽视,膳食要粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养 ...
香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 燕麦片:能诱使产生褪 ...
5、矿泉水不能多喝 矿泉水一向是比较受欢迎的饮用水。但是矿泉水中含有大量矿物质,这些钙质矿物会 ...
桔子: 桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 ...
带鱼肉肥刺少、味道鲜美,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类,与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比, ...
茶 空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。 牛奶 ...
甜菜(学名:Betavulgaris),又名菾菜,原产于欧洲西部和南部沿海,从瑞典移植到西班牙,是热 ...
带鱼又叫刀鱼、牙带鱼,是鱼纲鲈形目带鱼科动物,带鱼的体型正如其名,侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰 ...
甜菜(学名:Betavulgaris),又名菾菜,原产于欧洲西部和南部沿海,从瑞典移植到西班牙,是热 ...
TOP6:蜂蜜 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质,能够滋润和调节神经系统,从而 ...