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镁元素
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吃苋菜减经痛 镁元素多补充
2012/6/6
痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素——镁有关。近年来,国外有关研究结果表明,痛经患者有45%体内的镁水 ...
熟吃蔬菜可提高钙镁元素的利用率
2007/4/7
蔬菜熟吃营养素并没全流失 蔬菜生吃有益健康是流行已久的观点。其理由是:生吃蔬菜不会带来营养素的 ...
女性经常痛经或因为体内缺少镁元素
2012/4/1
痛经是每一个育龄女性都会碰到的问题,小腹冷痛得温后会有所改变,但是那种疼痛感是极其难以忍受的,因此很 ...
小儿补镁很重要 吃什么能补充镁元素
2013/5/17
镁是机体维持正常生活必需的矿物质之一,是人体生成代谢过程中必不可少的元素。正常足月新生儿体内含镁总量 ...
小龙虾富含镁元素 小龙虾的美味做法
2016/6/15
小龙虾学名克氏原螯虾,也叫红螯虾或者淡水小龙虾。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后 ...
饮食养耳:教你如何“吃”出好听力(4)
2011/3/10
3、富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动 ...
5种健康的抗疲劳饮食方法(2)
2010/9/15
2.摄入富含镁的食物,保持能量 矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少 ...
比喝咖啡更健康的5种抗疲劳饮食(2)
2010/9/16
2、摄入富含镁的食物,保持能量 矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很 ...
5种抗疲倦饮食轻松抗疲劳(2)
2010/10/12
2.富含镁的食物 矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多 ...
六方法帮助提高记忆力 聪明人都知道(2)
2011/1/13
2、多吃坚果 各种坚果都富含镁元素,它是一种与我们长期记忆和短期记忆的提升都紧密相关的矿物质。 ...
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