“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易 ...
给大家推荐几种食物，帮你提神，打好精神安心工作!1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构 ...
高血压、高血脂和高血糖堪称一家亲，它们已经困扰了无数的人类，每天都不断有人被查出有三高。治疗三高也不 ...
夏天悄悄来临，其实夏天除了热，可是我们补钙的一个最佳时机。补钙早已成为老生常谈的话题，但无论怎样还是 ...
大家在日常生活中都非常的清楚，如果免疫力低下，一些病毒就会侵入体内，容易导致一些疾病发生，要想提高自 ...
1、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例 ...
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬 ...
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含 ...
全麦面包人心情的好坏与体内血清素的含量关系密切，这是因为血清素能让人感到放松和平静。而碳水化合物有助 ...
桔子： 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。 ...
