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天天补钙还骨质疏松?可能是因为这几种坏习惯所致
有这么一种人,年纪不大,也非常注重钙的摄入,每天喝牛奶、吃豆制品……可是,在去医院做检查的时候,竟然 ...
 
预防骨质疏松,除了补钙,还要远离这几种食物
为了保护我们的骨骼健康,很多人都会刻意地多吃能“补钙”的食物,但却忽略了我们可能在无意中吃了“毁”骨 ...
 
骨质疏松危害大,生活中如何预防骨质疏松?
骨质疏松的危害也较大,会形成浑身性的骨痛,而且对于老年人来讲,还有一个致命的危害,那就是容易形成—— ...
 
骨质疏松不分年龄,患有骨质疏松有哪些症状?
不管男性还是女性,骨质疏松其实从30岁就开始了,因为我们骨骼内的骨量在30岁左右达到顶峰,35岁之后 ...
 
人到中年懂得吃很重要,饮食“4多4少”一定要做到!
人到中年,上有老,下有小,生活和工作压力都很大,而这个期间的体质和生理功能却处于下行阶段,是健康分割 ...
 
不同年龄钙需求量不同,一天中这个时间补钙最好
不管是老人、儿童还是妇女,都面临缺钙给身体带来的不适。所以,如何补钙一直是大家讨论的话题。那么,一天 ...
 
牛奶早上喝好还是晚上喝好?看完就知道正确答案了
牛奶,最古老的营养饮品之一,被誉为“白色血液”,已是人们日常饮食中不可缺少的一部分。根据《中国居民膳 ...
 
醋吃多了会引起骨质疏松?看完这篇文章就懂了
醋是最常见的厨房调味品之一,作为烹饪佐料,具有增香解腻、除腥去膻的作用。醋同时又具有很高的药用价值, ...
 
虾皮、骨头汤并不能补钙,真正补钙的食物是这些
钙元素对于人体的重要性,想必不用多说,大家都很清楚。尤其是有些人身体缺钙,会容易出现抽筋和骨质疏松等 ...
 
别只看补钙食物 更要警惕这些“偷”钙食物
钙在人体中是常量元素,主要以钙离子的形式存在于骨骼和牙齿中,由于新陈代谢作用,人体每天都需要从饮食中 ...
 
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